・この夜の闇が明けてまた、日が昇る事はわかっている。
なのになんだか自信が無くて、窓をカーテンで覆ってしまう。日の光が差し込むその前に。
・この夜の食欲が消えてまた、朝食を待てば良い事は解っている。
なのに誘惑に勝てなくて、深夜に麺とスープのどんぶりをまくり上げる。寝る前に。
どうしたの？
毎日が忙しい頑張り屋さんのあなたの事ですから、きっと進んで誰かのために尽くしているんでしょう。
ちょっとの我慢を積み重ねて、見えない所にも気を配って。
でも時に裏切られたり、良かれと思ってした事が裏目に出たりして、なんだか疲れ切ってしまうことも。
長い1日が早く終わらないかなー？と思っていたら、1週間があっという間に過ぎてしまっていたり。
うーん。
【ストレス解消には、「出す」のがイチバン！】
巷にごまんとストレス解消法が紹介されているにも関わらず、相変わらず人間（自分も）はストレスを抱えて生きているようです。
なんならそのストレスが原因とされる病気なんて、どんどん増えているかのようにも思えます。
▽胃が痛い
▽肌が荒れる
▽目の下にクマ
なるほどよくある症状ですね。他にも
▽毛が抜ける
▽肩こり、頭痛
▽花粉症状が重い
、、、など。 あー、やだやだ。
病院にいくとだいたい「？？と＊＊、あとはストレスが原因でしょうね」なんて言われる始末。
（もちろんお医者さんの見立ては参考にさせてもらってますよ。）
しかしこうなってくると、勘のいいあなたは
「自分のストレスと戦えるのは、結局自分自身だけだ」
という事に気付いているでしょう。
カンタンに出来そうなストレス解消法といえば、たとえば
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・大声
・運動
・食う
・飲む
・笑う
・泣く
・好きな音楽を聴く
・友達と喋りまくる
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などでしょうか？
カンタンとはいえ、大声とか運動とか
「やろう！」と思ってもなかなか出来ないのもありますね。
さてこれらに共通するのは「出す」ということのようです。
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・大声を「出す」 →スッキリ
・運動して汗を「出す」、力を「出す」 →スッキリ
・美味しいものを食べて脳内に幸せ物質を「出す」、翌日トイレに「出す」 →スッキリ
・ビール（お茶やジュースでも化）飲んでひとくち目で脳内に幸せ物質を「出す」、陽気に声を「出す」、利尿作用でトイレに「出す」 →スッキリ
・笑って声を「出す」、笑って元気を「出す」 →スッキリ
・泣いて涙を「出す」、抑えてた気持ちを「出す」 →スッキリ
・好きな音楽を聞いて脳内に幸せ物質を「出す」、サイコビリーを聞いてパンチを繰り「出す」 →スッキリ
・友達と喋って笑い声を「出す」、思いを口に「出す」 →スッキリ
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たしかにすっごい我慢した後、トイレに「出す」時のスッキリ感ってハンパじゃないですもん。
何でも溜め込んじゃいけないって事なのか？
（溜めてもその後注ぎ込む場合はOK！）
もう色んな物を「出す」ついでに、あなたのストレスも一緒にまるっと排出してやりたい！
、、、うん？
しかしこれって、もしかして。
このわりとカンタンに出来るストレス解消って、（再登場↓）
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・大声
・運動
・食う
・飲む
・笑う
・泣く
・好きな音楽を聴く
・友達と喋りまくる
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全部明日の深夜新宿ロフトで出来るヤツですね！
※明日は色んなもん出しまくろうぜ！
その日のカツグレはZombie Cats（以下ZC）でギターを弾きますが、既にZCを見た事のあるあなたは
「ああ、またあの往年のヒット曲推しで行く感じでしょ？」
と思いますよね？
残念ちがいます。
今回はガラリと曲を入れ替え、、、よりゾンビな方向で。
ZCではギターに徹してるカツグレ、今回は1曲CRACKSの曲を歌わせてもらう事になりました。
やった事のない曲もあるし、、、なのでメンバー全員必死の練習をしてます。笑
なぜって？
だってフロアで見てるアナタにスッキリしてもらいたいですから！
【俺たち×あなた(達）＋その瞬間＝サイコー】
これこれい！カンパイ！
そして大きい声（≒ヤジ？）出してストレスも一緒に出しきっちゃってください！
「大きい声って言われても、、、なんて言えば良いかわからないです。」
って？
ご安心ください。
そんなあなたにオススメの大声2パターンをご紹介しましょう。
こちら↓
1.「オーラーーイ！」
2.「いいぜーーーーっ！」
これは「言うアナタ」も「言われるアイツ」も良い感じにテンションが上がります。
大声でストレス解消！コツは「とにかく大きい声！」です。
※ZCのライブ中なら、カツグレが必ず呼応したり返事したり拾ったりしますよ！ひとりじゃないぜ！安心！
そんで「カンパーイ」大声だして飲む →スッキリ
血流が良くなって顔色も良くなり、
活動的になって笑顔も輝き、
自然と人間関係も円満で仕事も順調になるとこ想像、、、
ビールがうまい！
こんな話もあります。
【不健康そうなライブハウスに出入りする美容法！】
※不健康とかじゃねーし！
ライブハウスで見かける人たちが不思議と年齢不
詳で
「この方って歳いくつなんだろう？ん？○×歳？、、、え！？ウソっ！」
と思った経験ありませんか？
・年齢がさっぱりわからない
・巷の同世代よりも明らかに若く見える人が多い
ちょっと派手だったりするファッションセンスもバックアップしていると思います。笑
これは普段から色んな物出しまくってストレス解消上手！
っていうのが理由だと思いませんか？
さらに！
ホワイトデーですし、日付かわったらサイコ(315)の日ですから。
カツグレにメール予約して来てくれるあなたには、特別に！ささやかなプレゼントを差し上げます。
「katzGRAISの最近使ってるピック」
Fenderの普通のやつ。
Heavyだぜ。
、、、うわっ！ホントにささやか。笑
しかも1枚！
いやいや、、、なぜピックか？
・なんかミュージシャンって感じがする
・かさばらないから財布に入れても大丈夫
・いざというときギターが弾ける（なんならベースもOK）
・弦楽器弾かないけど、なんかロックって感じ
・穴空けてペンダントにしてNANA気取り(←古）
確かにささやかなものですが、コレに直筆の文字が付くと
急に特別な物になりません？
それが憧れのアーティストでも。
それが友達の書いてくれた物でも。
行こうサイコ(15/3/15)の日付とカツグレサインを書いてお渡しします。
しかしオレもこのピックでギターを弾かなきゃいけませんので、限定10個とします。
※グリーンと紫はレア（オレが消費してるから）
（余ってたら声かけてくれた人にあげる。）
先着順！予約メールはお早めに↓お名前&枚数、好きなピザを明記してこちらへ。
katz@GRAIS96669.com
追伸
GRAISはメンバー固め中＆リハビリ(キック&スネア強化期間)中で、ライブ予定はしばらくありません。
カツグレがアナタをストレスから解放する為に歌う&喋るライブもしばらく(6月？)予定がありません。
お誘い合わせの上、是非明日新宿へお越しくださいませ。
予約メールはお早めに↓こちらへ。
katz@GRAIS96669.com
追追伸
家や移動中などでGRAISを聞きたいアナタはこちらから音源ゲット！
